Эдуард
12.12.2022 15:27
Дневник тренировок за 11.12.2022
Разбавил вело-тренировки бассейном. Для такого большого перерыва
среднеько. В следующий раз должно быть легче. утешает одно, что не
самый медленный был на дорожке
плавание (брасс)
1 |
Итог |
|
Время |
34 |
34 |
Результаты за день
Энергозатраты: 536 ккал
Время: 34 мин
3
Новые рецепты
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Овсяноблин из отрубей
119.3
9.4
6.6
7.7
12
Ужин Салат из макарон и тунца
120.8
8
3.9
12.7
12
Интересные блоги
03-06-2026
Привет!
Всем привет!
Примерно раз в год я возвращаюсь на ...
03-06-2026
Дневник тренировок за 02.06.2026
Когда-нибудь это случится. Когда-нибудь я полюблю ...
02-06-2026
Дневник питания за 01.06.2026
▪️День отдохновения и подготовки к работе.
Гибкост...
Лучшие рационы
