Блог
Войти
Эдуард
Блог Кулинарная книга База продуктов
Эдуард
12.12.2022 15:27

Дневник тренировок за 11.12.2022

Разбавил вело-тренировки бассейном. Для такого большого перерыва среднеько. В следующий раз должно быть легче. утешает одно, что не самый медленный был на дорожке
плавание (брасс)
1
Итог
Время
34
34
Результаты за день
Энергозатраты: 536 ккал
Время: 34 мин
 3 
Лучшие рационы
Юна
2026-03-01
Калорийность: 2209 кКал
Витамины и минералы: 93%
Ян
2026-03-06
Калорийность: 2132 кКал
Витамины и минералы: 90%
Юна
2026-03-02
Калорийность: 2572 кКал
Витамины и минералы: 96%
Интересные блоги
Юна
18-03-2026
Дневник питания за 17.03.2026
Бокс и день 15 марафона стойки на руках 🥊🤸‍♀️Бокс,...
3 12
Полина
13-03-2026
Дневник питания за 13.03.2026
День, который иначе как фейл и не назвать( Много е...
2 10
sera
13-03-2026
Дневник тренировок за 12.03.2026
Не знала как разделить киевский торт на 11 частей ...
8 3
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
5 0
Овсяноблин из отрубей
Автор Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5 4
Лечо в мультиварке
Автор Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1 0