Эдуард
12.12.2022 15:27
Дневник тренировок за 11.12.2022
Разбавил вело-тренировки бассейном. Для такого большого перерыва
среднеько. В следующий раз должно быть легче. утешает одно, что не
самый медленный был на дорожке
плавание (брасс)
1 |
Итог |
|
Время |
34 |
34 |
Результаты за день
Энергозатраты: 536 ккал
Время: 34 мин
3
Лучшие рационы
2024-12-06
Калорийность: 1828 кКал
2024-12-14
Калорийность: 2317 кКал
2024-12-06
Калорийность: 3647 кКал
Новые рецепты
Котлеты из фарша индейки с грибами
124
13.7
7.1
1.3
0
Творожные вафли
0
0
0
0
0
Йогурт с разными добавками
157.5
6.1
7.8
15.1
3
Интересные блоги
23-12-2024
Дневник тренировок за 23.12.2024
Бокс ✅
Растяжка ✅
С 14.12 не заполняла дневник 🫣 И...
21-12-2024
Дневник питания и тренировок за 20.12.2024
Хорошо потренировалась, значит, надо хорошо покушо...
19-12-2024
Дневник тренировок за 19.12.2024
Разгрузочное занятие после двух дней силовых трени...