База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
биойогурт термостатный высокобелковый
свинина в кляре
чевапчичи
Буженина
грибная подлива
творожная масса с изюмом (мдж 8%)
Вяленое мясо
Йогурт с абрикосом
колбаски для гриля (свинина и говядина)
Паштет печеночный
Смесь овощная Португальская
салат крабовый легкий
Йогурт семейный завтрак
йогурт термостатный
Кальмар горячего копчения
Куриное филе на пару
Каша пшеничная на воде без масла
Блинчики
желе с персиками
йогурт творожный вишневый с шоколадным соусом
мидии в масле с вялеными томатами
икра трески
овощи с лососем по-итальянски в томатном соусе
Творог
Бекон
шаурма
антарктик криль
салат из фасоли с сухариками
Лучшие рационы
Ян
2025-09-04
Калорийность:
1705 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-09-03
Калорийность:
2540 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-09-01
Калорийность:
2877 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Полина
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 26.08.2025
Сегодня был очень редкий случай - я орала благим м...
3
6
Полина
28-08-2025
Дневник питания за 27.08.2025
▪️По еде швах( Пусть небольшая калорийность никого...
2
5
Nikolai
02-09-2025
Что помогает не набирать вес
В журнале Nature Food было опубликовано исследован...
5
2
Полина
03-09-2025
Дневник питания за 02.09.2025
Утренние танцы проспала, но вечером, несмотря на в...
3
3
Новые рецепты
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5