Олег
06.02.2018 06:42
Дневник питания за 06.02.2018
Вот мне иногда говорят, что ты ешь на завтрак одно и то же и это,
мол, скучно и не интересно. Нет разнообразия... А я всегда
вспоминаю свой 600-ый мерс - каждый раз один и тот же бензин, одно
и то же масло... И ничего, не жалуется... Работает как часы и
радует меня. Так что однообразие в завтраках не означает печальку в
питании, а говорит о благоразумности хозяина организма. А вы как
считатете?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша из семян белого льна с сиропом топинамбура |
70
|
89 | 2 | 5 | 8 |
| Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Финики |
50
|
146 | 1 | 0 | 34 |
| Итого | 420 | 235 | 3 | 5 | 42 |
| Итого за день | 420 | 235 | 3 | 5 | 42 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
20-11-2024
Платный доступ без альтернатив?
При попытке открыть дневники питания или тренирово...
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...
19-11-2024
Остальное не важно, когда это `твой` человек...
Спустя некоторое время после того, как я начала хо...
Новые рецепты
Кабачково-творожные оладьи
236.9
11.8
14.9
13.5
6
Котлеты из фарша индейки с грибами
124
13.7
7.1
1.3
0
Фритатта с овощами
90.3
7.1
5.3
3.4
0
Лучшие рационы
