sera

2025-10-01

Калорийность: 1448 кКал

Витамины и минералы: 87%

Юна

2025-10-09

Калорийность: 2076 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-10-08

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 98%

Полина

17-10-2025

Дневник питания и тренировок за 16.10.2025

Четверг - рыбный день. Сегодня уж очень рыбный) А ...

2 16

Андрей Алексеевич

18-10-2025

Начинаю с чистого листа. День 1

Всем большой привет) Сегодня я решил кардинально и...

4 3

sera

20-10-2025

Дневник питания за 20.10.2025

Ура, ура. Сегодня первый раз пошла на каток. Ступн...

3 4

Полина

20-10-2025

Дневник питания и тренировок за 19.10.2025

▪️Новый телефон каждый вечер спрашивает, как проше...

0 5

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

4 0

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2