Дневник питания за 08.03.2018

Второй день массажа. Третий день тренировок. Надо научиться считать калории.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ	100	57	3	2	4
Шоколад молочно-ореховый с изюмом	100	500	8	30	48
Итого	200	557	11	33	52
Итого за день	200	557	11	33	52

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Интересные блоги

Новые рецепты

Лучшие рационы