База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Bio Joghurt mild 3,8
Premium Whey WPC-80
Doppel herz aktiv A-Z depot
Doppel herz Omega-3 1400
Новые рецепты
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Лучшие рационы
sera
2025-10-01
Калорийность:
1448 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Полина
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
▪️Зелень. Листья салата, руккола… Мыть или не мыть...
1
8
Полина
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
▪️Сотка. Day 3: 4 подтягивания с самой толстой рез...
3
5
Lara
24-09-2025
Дневник питания за 23.09.2025
Тяжело на 1500 ккал жить, даже невозможно должна з...
5
2
Lara
27-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Ну вот я потихоньку докатилась до 1400 калорий, мо...
2
5