Всем добрый день! А дневник показывает гликемическ...

Юна

2025-12-10

Калорийность: 2080 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-12-13

Калорийность: 2115 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-12-14

Калорийность: 2199 кКал

Витамины и минералы: 95%

Полина

22-12-2025

Дневник питания за 21.12.2025

▪️Я всё. Экзамен сдан. Это было быстро и безболезн...

2 12

Полина

18-12-2025

Дневник питания за 17.12.2025

▪️Поняла вдруг, что забыла, какая на вкус айва. Ку...

3 8

Кошь

18-12-2025

Хочется социальной версии

Есть тут кому тоже актуально?) велкам общаться и в...

5 5

Малина

17-12-2025

Дневник тренировок за 17.12.2025

✔️Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон С утра прибываю в уми...

5 4

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0