Юля М

07-06-2026

Итоги месяца

Вчера подводила итоги второго месяца изменений обр...

5 6

Александра

07-06-2026

Дневник питания за 06.06.2026

Я все ещё тут и все ещё считаю) в мае был перерыв ...

5 5

Полина

06-06-2026

Дневник питания за 05.06.2026

▪️Ровно два года назад в этот день впервые начала ...

4 5

Анна

11-06-2026

Дневник питания за 11.06.2026

Как дела у меня сегодня? Грустно, сонно, устало. П...

2 6

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Александр

2026-06-01

Калорийность: 2309 кКал

Витамины и минералы: 95%

Александр

2026-06-02

Калорийность: 2240 кКал

Витамины и минералы: 92%