Малина

23-12-2024

Дневник тренировок за 23.12.2024

Бокс ✅ Растяжка ✅ С 14.12 не заполняла дневник 🫣 И...

6 8

Полина

21-12-2024

Дневник питания и тренировок за 20.12.2024

Хорошо потренировалась, значит, надо хорошо покушо...

4 6

Полина

23-12-2024

Дневник питания за 22.12.2024

«Девочки, я плачу!» (с) Селедка наконец-то дождала...

6 4

Nikolai

19-12-2024

Дневник тренировок за 19.12.2024

Разгрузочное занятие после двух дней силовых трени...

4 4

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0

Творожные сырники

Автор Аня Ильичёва

186.6

20.2

5.1

14.1

6

5 3

Фритатта с овощами

Автор Мила

90.3

7.1

5.3

3.4

0

6 0

Юна

2024-12-05

Калорийность: 1668 кКал

Витамины и минералы: 91%

Полина

2024-12-14

Калорийность: 2317 кКал

Витамины и минералы: 90%

Оля

2024-12-06

Калорийность: 3647 кКал

Витамины и минералы: 91%