База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб Дарницкий подовый
Творог мягкий Данон 5%
Творог Валио мягкий 4,5% без наполнителя
Творог Валио 0.1% мягкий без наполнителя
Творой Валио 0.1% с ананасом (мягкий)
Творой Валио 0.1% с мюсли и ягодами (мягкий)
Творог "Домик в деревне" 0.2%
Соус Тартар
Творог Хуторок 5%
Сыр Арла сливочный 45%
омлет с сыром
Творог Хуторок обезжиренный
Свинина тушеная с луком
Активия Биойгорут 3.5%
Греча (ядрица) сухая
йогурт Активия натур. 3,5%
Омега 3-6-9 (Эвалар)
Актив Омега 3-6-9
Творог Президент 0.2%
Йогурт Валио натуральный 3.4%
Йогурт Валио 2.6% с фруктами
Протеиновое печенье
Протеин PRO5
Салат зеленый с рукколой
Котлеты домашние
Лучшие рационы
Юна
2025-03-02
Калорийность:
1610 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-03-01
Калорийность:
1606 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
5
0
Интересные блоги
Полина
28-02-2025
Дневник питания и тренировок за 27.02.2025
А на ужин сегодня роллы. Они даже нормально вписал...
3
11
Валерия
24-02-2025
Дневник питания за 24.02.2025
Утро началось эмоционально тяжежл. Сейчас будет па...
7
4
Веста
22-02-2025
- 650 гр. за эту неделю, с 13 января - 2,9 кг
Результаты радуют. Довольна что есть отвес на нека...
5
5
Полина
22-02-2025
Дневник питания за 22.02.2025
По активности. Немного скакалка, всего 15 мин, как...
2
8