Ребята, привет!
Я понимаю, что зажоры - следствие депрессии и что надо что-то менять в своей жизни или свое отношение к ней, но я уже устала от КП. Сбрасываю и за неделю опять дохожу до максимального веса. ПРосто ужас какой-то. Заедаю все эмоции (одиночество, тоска, стрессы, усталость, низкую самооценку), на следующее утро рыдаю и все по кругу. Ходила к психологу-без толку.
я была в весе 56 кг (это мой идеальный вес). Теперь вот достигла 71 и не могу смотреть на свое отражение в зеркале.