База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вок терияки с фунчозой
Рисовые сырники
Свиные отбивные
Запеченые груши с творожным сыром
Пита с яйцом и сыром
Пирог тропический
Творожный
Куриные кусочки в отрубях
Пирог со сливой Мабон
Ролл с курицей и яйцом
TEOS йогурт греческий
Драники
Омлет с курицей
Блин куриный богатырь
Хлопья мультизлаковые
Филе тушеное с горчицец
Отбивные из индейки в отрубях
Творожное печенье с лесным орехом
Куриные котлеты на пару с ц/з мукой
Фарш куриный
Многозерновые тонкие хлебцв
Протеиновый батончик
Пасхальный кулич
Паста с курицей
Фарш куриный
Запеканка с яблоками
Рисовые блины
Запеченая овсянка с яблоком
Салат овощной с кунжутом
Фунчоза с тофу и перцем
Йогурт 4% с малиной и ежевикой
Хлебцы сырные
Куриные котлеты на сметане
Кимчи заправка
Ким Чи
Запеканка
Паста с говядиной
Фарш говяжий
Омлет на сметане
Гренки с яйцами и творожеым сыром
Паста с курицей и грибами
Creme le Mare сливочная
Блины на меду
Омлет
Соус с мариноваными томатами
Паста с грибами и сыром
Хлебцы 5 злаков
Хлебцы карамельные кукурузно-рисовые
Картошка с грибами печеная
С джемом
Шоко сырники
С пекинской капустой
Овсяноблин с сыром и помидорами
Печеные овощи с мясом
Сырные маффины
Паста с телятиной
Томаты очищенные в соку
Фарш из телятины
Чашка супа куриный с сухариками
Сыр мягкий крем
Паста из тунца с яйцом
Бульон с курицей
Ленивые сырники
Сдоба Венская с яблоком и корицей
Кукурузные блины
Гейнер с бананом
Яблочно-морковный
Крекер с картофелем
Sweet Whey
Овсяноблин с творогом
Омлет с сыром
Суп-пюре с вешенками
Курица по-китайски
Овсяноблин
Хлеб Фитнес
Куриный суп
филе в соусе с мукой
Паштет из печени индейки
Филе в томатах
Лучшие рационы
Юна
2026-08-08
Калорийность:
2187 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-11
Калорийность:
2375 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-08-13
Калорийность:
2375 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Интересные блоги
Lara
13-08-2026
Дневник питания за 13.08.2026
Вчера очень душевно поели стейков, сегодня на сель...
5
10
Lara
11-08-2026
Дневник питания за 11.08.2026
Нашла отличные сосисочки - 189 ккал, 16 г белка! О...
5
9
Малина
10-08-2026
Дневник тренировок за 10.08.2026
✔️ Бокс ✔️ ТЗ - Румынская в гакк-тренажёре 20кг*15...
3
9
Полина
08-08-2026
Дневник питания за 07.08.2026
▪️Второй день сплю меньше трех часов. И наверно, п...
3
6