Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Мягкий нежный" 5% |
120
|
102 | 10 | 6 | 1 |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
20
|
46 | 1 | 0 | 10 |
Чернослив (слива сушеная) |
20
|
51 | 0 | 0 | 11 |
Клубника, сырая |
30
|
9 | 0 | 0 | 2 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 690 | 211 | 11 | 6 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
170
|
79 | 0 | 0 | 16 |
Итого | 170 | 79 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый на копченых ребрах без картофеля |
320
|
408 | 32 | 17 | 30 |
Хлеб Дарницкий |
60
|
123 | 4 | 0 | 24 |
Горчица столовая |
20
|
28 | 2 | 1 | 2 |
Чеснок, сырой |
10
|
14 | 0 | 0 | 3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 910 | 575 | 39 | 19 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Мягкий нежный" 5% |
120
|
102 | 10 | 6 | 1 |
Чернослив (слива сушеная) |
20
|
51 | 0 | 0 | 11 |
Шоколад Alpen Gold Тёмный с фундуком |
14
|
73 | 0 | 4 | 7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 654 | 227 | 11 | 10 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные грудки с шампиньонами |
200
|
247 | 49 | 3 | 4 |
Капуста белокочанная, квашеная |
220
|
50 | 4 | 0 | 6 |
Хлеб Дарницкий |
60
|
123 | 4 | 0 | 24 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 980 | 421 | 56 | 4 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Итого | 200 | 80 | 6 | 2 | 8 |
Итого за день | 3604 | 1595 | 126 | 43 | 168 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
10 |
0 |
10 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
42 |
42 |