Блог
Войти
Ольга Минтянова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Минтянова
03.05.2018 15:37
Потихоньку восстанавливаем прежнюю силу. Присед в ...
Потихоньку восстанавливаем прежнюю силу. Присед в смите делаю пока. Вот такой прогресс.
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
8
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Лучшие рационы
Юна
2026-04-10
Калорийность:
2221 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-04-05
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-04-09
Калорийность:
2571 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Полина
11-04-2026
Дневник питания за 10.04.2026
▪️Рубрика «Экспериментальная пятница»: Сегодня ПП...
3
10
Юна
09-04-2026
Дневник питания за 08.04.2026
Йога, бокс и переменные упражнения дня 30-31 из ма...
3
8
Mei
09-04-2026
Всем привет! Вчера сняли швы. Восстановление идёт...
5
6
Александр
13-04-2026
Дневник питания за 13.04.2026
Привет всем кто помнит) чет стало скучно, решил ве...
4
7