База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Зож-мороженое
томатный суп с морепродуктами
Рулет с кремом
Эклер
ватрушки на пахте
Пшенка с яблоком
перлотто с грибами и овощами
пирог-лимонник
салат из травы и тофу
морковь с грибами
салат с морепродуктами
цимес
протеиновый крекер
Окорок Тамбовский
Курица с грибами
Манговый пирог-запеканка
запиханка с клубникой
салат с квашеной капустой
Котлеты из щуки
салат из капусты
Ватрушка [Можно? Нужно!]
куриный маффин-шмаффин
маффин-шмаффин
протеиновые панкейки
Курица по французски
Клубничный чизкейк
хлебушек домашний
Булочки с корицей [Можно? Нужно!]
Перчик черри фаршированный сыром
запиханка с бананом
грибы со шпинатом
ширатаки по флотски
булочки синнабон
торт "Пища ангела"
сосиски в тесте
супчик с рисом
макароны с тунцом и творогом
Желешка
яблочно-изолятный пирог
пастрома куриная
Соевое мясо с баклажанами
ширатаки с курой
омлетик
салатик с моцареллой
супчик нищеброда
салатик из травы
запиханка с грушами
запиханка из кабачка
буррито с курой
запиханка
Макаронник
Лучшие рационы
Юна
2026-01-08
Калорийность:
1946 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-01-12
Калорийность:
2176 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2026-01-10
Калорийность:
2376 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Интересные блоги
Полина
22-01-2026
Дневник питания за 21.01.2026
▪️Пупупу… Я сегодня совсем не молодец: ни в плане ...
1
11
Полина
24-01-2026
Дневник питания за 23.01.2026
▪️Рубрика «Экспериментальная пятница». Решила попр...
1
10
Lara
16-01-2026
Дневник питания за 16.01.2026
Как вовремя я подгадала свою диету, как раз перед ...
5
5
Lara
26-01-2026
Дневник питания за 25.01.2026
Вчера ходили с девочками смотреть шоу мальчиков в ...
8
2