Юна

23-09-2025

Дневник питания за 22.09.2025

Прогулка с Фродо 🐕 + сделала сотку 💯 день 13 и поз...

3 9

Полина

22-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

▪️Зелень. Листья салата, руккола… Мыть или не мыть...

1 8

Полина

29-09-2025

Дневник питания и тренировок за 28.09.2025

▪️На завтрак, на десерт, решила повторить запечены...

2 7

Lara

24-09-2025

Дневник питания за 23.09.2025

Тяжело на 1500 ккал жить, даже невозможно должна з...

5 2

sera

2025-10-01

Калорийность: 1448 кКал

Витамины и минералы: 87%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

3 0

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

3 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7