Блог
Войти
Инга Лебедева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Инга Лебедева
02.08.2017 06:46
Для тех, кто заморачивается относительно омега3 и ...
Для тех, кто заморачивается относительно омега3 и 6 - буквально 25гр. грецких орехов, и вы покрываете суточную норму омеги)))
5
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Лучшие рационы
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Александра
07-06-2026
Дневник питания за 06.06.2026
Я все ещё тут и все ещё считаю) в мае был перерыв ...
5
5
Малина
02-06-2026
Дневник тренировок за 01.06.2026
С очередным Летом, друзья! 😊🦋 Пусть оно будет ярки...
4
4
Ольга
03-06-2026
Дневник питания за 02.06.2026
79-й С утра в̶ы̶п̶и̶л̶ прошëл свои 5 тыщ шагов -...
4
4
Полина
05-06-2026
Дневник тренировок за 04.06.2026
▪️Квиз: «Угадай, кто спрятался под шапкой сулугуни...
4
4