Полина

06-02-2026

Дневник питания за 05.02.2026

▪️Пекла мужу пряники на ДР. Так что по калориям пе...

7 7

Малина

10-02-2026

Дневник тренировок за 10.02.2026

По вторникам - день отдыха) Из активности сегодня ...

3 10

Женя

01-02-2026

Дневник питания за 01.02.2026

Фаза 1, день 32 Цитата недели: `Если ты хочешь пол...

6 6

Екатерина

03-02-2026

Дневник питания и тренировок за 02.02.2026

День11. 02.02.2026. Вес 89.2 кг Итог за вчера: +0,...

5 7

Юна

2026-02-05

Калорийность: 1735 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2026-02-02

Калорийность: 1785 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-02-06

Калорийность: 3324 кКал

Витамины и минералы: 95%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

4 0

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

3 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2