Блог
Войти
Yolka
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Yolka
17.05.2017 17:46
Кто-то тут просил табличку такую
Кто-то тут просил табличку такую
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Lara
13-08-2026
Дневник питания за 13.08.2026
Вчера очень душевно поели стейков, сегодня на сель...
5
10
Lara
11-08-2026
Дневник питания за 11.08.2026
Нашла отличные сосисочки - 189 ккал, 16 г белка! О...
5
9
Полина
08-08-2026
Дневник питания за 07.08.2026
▪️Второй день сплю меньше трех часов. И наверно, п...
3
6
Малина
07-08-2026
Дневник тренировок за 07.08.2026
Утром по пятницам образовались дела, до конца лета...
2
4
Новые рецепты
Мидии под сыром
Автор
Анна
258.7
11.2
21.9
3.7
7
4
0
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Лучшие рационы
Юна
2026-08-09
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2026-08-10
Калорийность:
2326 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-11
Калорийность:
2375 кКал
Витамины и минералы:
93%