Блог
Войти
Yolka
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Yolka
15.05.2017 23:30
После по-настоящему тяжелого дня ног...
После по-настоящему тяжелого дня ног...
2
2
Yolka
16.05.2017 12:14
Так ведь так и было, но я как почувствовала под конец тренировки, что нужно срочно бежать - отменила кардио, домой поехала)) Вчера че-то день блевунов был в зале, особенно у мужиков, только и бегали туда-сюда до уборной и обратно.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-08-08
Калорийность:
2187 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-09
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2026-08-10
Калорийность:
2326 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Lara
11-08-2026
Дневник питания за 11.08.2026
Нашла отличные сосисочки - 189 ккал, 16 г белка! О...
5
9
Малина
10-08-2026
Дневник тренировок за 10.08.2026
✔️ Бокс ✔️ ТЗ - Румынская в гакк-тренажёре 20кг*15...
3
9
Полина
08-08-2026
Дневник питания за 07.08.2026
▪️Второй день сплю меньше трех часов. И наверно, п...
3
6
Кошь
08-08-2026
Штош... Лисички прекрасны, конечно, даже если и бе...
7
0
Новые рецепты
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Автор
Cat-lix
105.7
14.1
4.3
3
2
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0