В Чехии было хорошо, а дома на диете сидеть надо) ...

Малина

10-02-2026

Дневник тренировок за 10.02.2026

По вторникам - день отдыха) Из активности сегодня ...

3 11

sera

06-02-2026

Дневник тренировок за 05.02.2026

Оказывается в киви много клетчатки. А киви я люблю...

5 8

Полина

07-02-2026

Дневник питания за 06.02.2026

ДР мужа. Один из тех дней, которые надо просто пер...

4 8

Полина

09-02-2026

Дневник питания за 08.02.2026

▪️Хороший рабочий день. Степ очень заряжает. Было ...

2 9

Юна

2026-02-01

Калорийность: 1699 кКал

Витамины и минералы: 93%

Полина

2026-02-01

Калорийность: 2483 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2026-02-06

Калорийность: 3324 кКал

Витамины и минералы: 95%

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0