В Чехии было хорошо, а дома на диете сидеть надо) ...

Юна

06-08-2025

Дневник питания за 05.08.2025

Сегодня снова пропустила любимые вторничные памп и...

2 10

Nikolai

10-08-2025

Стоит ли сначала похудеть, прежде чем начинать тре...

Вопрос о том, нужно ли сначала сбросить лишний вес...

3 4

Полина

11-08-2025

Дневник питания за 10.08.2025

▪️Сегодня был сайкл у новой девочки. Очень мне пон...

3 3

Юна

13-08-2025

Дневник питания за 11.08.2025

Функциональный балет утром 🩰 и танцы вечером 👯‍♀️ ...

2 4

Юна

2025-08-09

Калорийность: 2068 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-08-02

Калорийность: 2523 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

2025-08-13

Калорийность: 2592 кКал

Витамины и минералы: 95%

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4