База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлета со свиного фарща
Салат с крабовых палочек
Суп рисовый с курицей
Салат "Нежный"
Пшеничная каша
Гречка с куриными голенями
Картофельный соус с уткой
Оливье мой
Каша пшенная моя
Щи со свининой
Булочки правильные
Запеканка моя с творога
картофельный соус с куриными сердечками
Икра баклажанная
Капуста тушенная с филе индейки
борщ московский мой
печень говяжья тушенная постная
гороховая каша постная
Перловка с индейкой
кефирная мамина фигня
курица тушенная
Торт бисквитный мой
Плов с кроликом
Каша молочная с поджаренной вермишел
Картофель отварной с маслом и луком
Тефтели мои
Винегрет мой
Картофельный соус с кур грудкой
Оладьи печеночные мои
Картофель тушенный
Холодец мой
Манная каша моя
Капуста тушенная с курицей
Плов мой
Манник мой
Котлеты овощные с куриной грудкой
Морковь тушенная
Рассольник мой
Баклажанное соте с овощами
Наполеон сумашедший
Котлеты куриные со своего фарша
Пирог рыбный
Омлет мой
Перловая каша
Алахолл
Борщ а ля Кубань
Кролик мой
запеченная курица
гречка сырая с кефиром
картофель
салат с помидор и огурцов
курица отварная
овсянка с изюмом
овсянка на воде с молоком и медом
Гречка с куриной грудкой
минтай тушенный
Капуста тушенная с куриной печенью
Фасоль тушенная
Скумбрия тушенная
суп из куриного филе
Лучшие рационы
Юна
2025-05-04
Калорийность:
1702 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-05-12
Калорийность:
1736 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-05-09
Калорийность:
1717 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Интересные блоги
Полина
10-05-2025
Дневник питания за 09.05.2025
▪️По активности… Незапланированный выходной. Вмест...
6
14
Юна
07-05-2025
Дневник питания за 07.05.2025
По спорту сегодня вечерняя растяжка, постояла на р...
2
9
Полина
13-05-2025
Дневник питания за 13.05.2025
▪️Из активности сегодня только маленькая прогулка ...
3
8
Lelia
12-05-2025
Две недели уже я в рекомпозиции. Удачно подобрала ...
5
4