База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Клетчатка пшеничная
Льняная мука
майонез ПП
овсяное печенье
Запеканка тыквенная
Тыквенно-яблочный крамбл
Протеиновые сырники
Креатин
ВСАА
Протеиновыц батончик из фасолевый конфет
Конфеты из фасоли
Тыквенный суп пюре
Протеиновый батончик ваниль
Сырники нежные
Клетчатка
Йогурт
Штрудель
Овсяноблин
Маскарпоне 2,5
Картофельные оладьи
Кекс с варенья
Тыквенная запеканка
Манник тыковный
Сырный крем
Жульен
Венские вафли
Паста криль
Мясо в тыкве
Сырный суп с семгой
Луковый пирог
сырные лепешки
Кабачковый суп с фасолью
Молоко-чай
Кабачковый суп пюре
Мясо в кефире
Запеченые яблоки
Запеченый банан
Маскарпоне с шоколадом
Запеканка с кабачком, рисом и свининой
Рисовая каша
кекс в кружке
сыр шоколадный "карат"
слайс
Овощная запеканка
гороховая каша
Паста орахисовая
Пирог с капустой
Курник
Пирог с семгой
Протеин Impact Whey (MyProtein)
Сыр десертный Омичка сливочный
Печеночный торт
Чизкейк Нью-Йорк
Самса с курицей
Пахлава бакинская
Творожно-банановый чизкейк
"Наполеон" без масла
Рафаэлло
Творожная запеканка на сгущенке
Наполеон на сковороде
Бисквитные оладья
Кокосовое печенье
Хрустящее печенье
Булочки недрожжевые
Яблочные оладья
Злаковый батончик
Сырные лепешки (диетические)
Отруби ржаные
Запеканка творожно-банановая
Мороженое творожно-банановое
Сырные лепкшки
Овсяные хлопья Геркулес "Экстра"
Отруби амарантовые на кукурузно-рисовой основе
Овсяные хлопья "Русский завтрак"
Протеиновый батончик Protein bar
Лечо в томатном соусе
Schwepps
Отруби Elmika
Морская капуста 365 дней
Мюсли
Суфле
Творожный крем с зеленью Фетакса
Творог 0.2%
Зефир "Красный яр"
Муравейник "Командор"
Конфеты творожные
Конфеты "Птичье молоко"
Творожный пирог
Халва подсолнечная
Сырный десерт шоколадный "Омичка"
Хлебцы ржаные
Протеиновый батончик Protein bar Арахис
Протеин Ultrafiltration Whey Protein (Maxler)
Лучшие рационы
Юна
2026-01-11
Калорийность:
1993 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-01-10
Калорийность:
1976 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2026-01-10
Калорийность:
2376 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Интересные блоги
Юлия
06-01-2026
Дневник тренировок за 06.01.2026
Ну что же, с возвращением в `рабочий` режим! 2 тре...
4
8
Полина
10-01-2026
Дневник питания за 09.01.2026
▪️Рубрика «Экспериментальная пятница» «Форшмааак! ...
4
4
Юна
12-01-2026
Дневник питания за 09.01.2026
Аквакомбат и йога 🏊♀️🧘♀️Так, опять отчёты задним...
3
5
Юна
07-01-2026
Дневник питания за 06.01.2026
Сегодня опять бокс 🥊 У меня прям праздник, один из...
3
4