Анна
21.09.2018 18:51
Дневник тренировок за 21.09.2018
Кому последние деньки теплого моря в ленту?
Сегодня закрывали купальный сезон.
Воздух плюс 28, вода плюс 21. Заходить зябко, но быстро привыкаешь и плаваешь уже с удовольствием.
Пляж почти пустой. Два-три человека ещё купаются и все.
К морю отвезли. Обратно пошла пешком. Как раз на дневную норму набралось. 11 км.
Сегодня закрывали купальный сезон.
Воздух плюс 28, вода плюс 21. Заходить зябко, но быстро привыкаешь и плаваешь уже с удовольствием.
Пляж почти пустой. Два-три человека ещё купаются и все.
К морю отвезли. Обратно пошла пешком. Как раз на дневную норму набралось. 11 км.
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
120 |
120 |
|
Дистанция |
11 |
0 |
|
Расход калорий |
550 |
550 |
Результаты за день
Энергозатраты: 550 ккал
Время: 120 мин
4
