Полина

24-02-2025

Дневник питания и тренировок за 23.02.2025

Сегодня без тульских пряников и активность небольш...

5 21

Полина

02-03-2025

Дневник питания за 01.03.2025

Сегодня у меня маленький юбилей - ровно 20 лет со ...

7 17

Валерия

24-02-2025

Дневник питания за 24.02.2025

Утро началось эмоционально тяжежл. Сейчас будет па...

7 4

Веста

22-02-2025

- 650 гр. за эту неделю, с 13 января - 2,9 кг

Результаты радуют. Довольна что есть отвес на нека...

5 5

Юна

2025-03-02

Калорийность: 1610 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-03-01

Калорийность: 1606 кКал

Витамины и минералы: 91%

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0