Ролл с наполнителем

Калорийность - 144.1 кКал; белки - 9.8 г; жиры - 4.2 г; углеводы - 16.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	100 г
Активиа Творожная Натуральная	100 г
Укроп	10 г
Петрушка	10 г
Лук зеленый (перо)	10 г
Майонез столовый молочный	15 г
Куриная грудка (филе) (Жарка окорочка)	100 г
Огурец, парниковый	85 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 15 мин

Описание

Подготовить соус из активии, майонеза и зелени. Можно со сметаной. Намазать лаваш этой смесью.положить огурец и мясо куриное.завернуть.)
Все !перекус готов!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	144.1 кКал	8.56%
	Белки	9.8 г	12.89%
	Жиры	4.2 г	7.5%
	Углеводы	16.5 г	7.53%
	Пищевые волокна	0.4 г	2%
	Вода	54 г	2.38%