Анатолий Юманов
26.01.2017 11:07
Это дневник питания при тренировках на силу и масс...
Это дневник питания при тренировках на силу и массу. Аграфики
похоже показывают, как на похудение. Как изменить, кто подскажет?
Новые рецепты
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
108.7
6
6.3
7.1
11
Лучшие рационы
2026-04-10
Калорийность: 2221 кКал
2026-04-11
Калорийность: 2281 кКал
2026-04-21
Калорийность: 2343 кКал
Интересные блоги
