У  Зожника есть специальное приложение для ведения дневников питания и тренировок. Мы подробно рассказывали о всех возможностях нашего приложения. Теперь время рассказать об одном ценном разделе — общая лента.

Можете сразу же пройти в Google Play или AppStore почитать отзывы и скачать приложение.

Для начала коротко напомним, что умеет дневник питания в приложении:

  • подсчет калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и других нутриентов по приёмам пищи за день. Основные базы данных: Скурихин и USDA (*нутрициологи и диетологи заценят);
  • более 9000 продуктов и блюд с подробным химическим составом;
  • индивидуальные дневники питания и тренировок для 6 членов семьи;
  • добавление своих продуктов и рецептов с учётом потерь нутриентов и массы при кулинарной обработке;
  • поиск среди продуктов-лидеров – самых полезных продуктов с максимальным содержанием витаминов и минералов;
  • поиск среди рецептов, созданных другими пользователями;
  • подробные отчёты и диаграммы поступления нутриентов за день, неделю, месяц и другой период, отчёты энергетического баланса, соотношения белков-жиров-углеводов по приёмам пищи и за любой период.

Общая лента

В приложении есть общая лента постов. В ней собраны материалы, которые выходят на сайте Зожника, а также посты пользователей: рационы и рецепты, дневники питания и тренировок, вопросы к сообществу.

И, конечно, истории успеха пользователей «Дневника Зожника» — для этого даже есть отдельный раздел.

В приложении Зожника дружелюбное сообщество, участники которого помогает и поддерживает друг друга. Если вы ищете единомышленников в первых (или не первых!) шагах в мире ЗОЖ, то посмотрите наше приложение.

Сразу скажем, что приложение вы можете попробовать бесплатно и решить, нужна ли вам платная версия (750 р. / год) или продолжить пользоваться бесплатной. В ней все еще останется много нужного функционала + лента Зожника с комментариями.

Скачивайте Дневник Зожника в  Google Play и AppStore.