Вестник ЗОЖ#39: плохое здравоохранение в РФ, диетологи против Дюкана, сутулость, конкурс “Mr.Olympia”

vest7

Россия на последнем месте в рейтинге эффективности национальных систем здравоохранения

Конечно, не во всем, но в рейтинге эффективности национальных систем здравоохранения наша любимая родина заняла именно такое место. Это очень, очень, очень грустно. 

Не исключено, что показатели России снизятся еще больше, принимая во внимание возможное уменьшение расходов на здравоохранение на 20% в 2015 году. 

5-1 министр здравоохранения РФ

Министр здравоохранения РФ

Из проекта бюджета на 2015 год ясно, что текущая инфляция превышает допустимые пределы, ранее закладываемых бюджетных рамок. Урезание финансирования призвано сократить расходы. В целом экономия должна составить от 12 до 20%. Значительно пострадают стационары. Их финансирование урежут на 35% (162 миллиарда рублей против 250 миллиардов рублей, закладывавшихся на этот год). Также чиновники предложили отменить базовую часть пенсии.

Диетологи против Дюкана

Мы согласны с мнением, что диета Дюкана – опасное увлечение.

Наталья Нефедова: «В самом начале вашей программы происходит то, что можно назвать высушиванием организма: вес уменьшается не из-за ускорения метаболизма, как вы утверждаете, здесь как раз наоборот – метаболизм замедляется, а потерянный вес – это просто вода, ушедшая с молекулами энергии, хранящимися в мышцах и печени. Значит, фаза «Атака» – это в сущности обман, для того чтобы клиенты поверили в предлагаемую диету?

дюкан

Вы предупреждаете о плохом запахе изо рта как о возможном побочном эффекте. Знают ли ваши пациенты, что тот же маленький дискомфорт и по тем же причинам испытывают инсулинозависимые диабетики при биологическом стрессе (как, например, пропущенное введение инсулина)?»

Кстати, мьсе Пьер Дюкан лишен права заниматься медициной во Франции.

 

Вы себя переоцениваете

Сайт sportmedicine.ru сообщает:

«Результаты нашего исследования показывают, что большинство людей младшей, средней и даже старшей возрастных групп неправильно рассчитывают интенсивность физической активности, которая необходима для укрепления здоровья», – говорит профессор Дженнифер Кук (Jennifer Kuk) из школы кинезиологии и здорового образа жизни (School of Kinesiology and Health Science). «Это тревожный знак как для личного, так и для общественного здоровья и благосостояния».

Всем плоха сутулость

осанка Оказывается, ходить, сидеть и стоять с прямой спиной намного более выгодно для здоровья, чем мы считали раньше:

Хорошая осанка повышала самооценку, степень возбуждения, улучшала настроение. Страх люди испытывали реже. Притом, когда люди горбились, они меньше говорили. А если и говорили, то использовали больше негативных эмоций, в большей степени фокусировались на себе и печальных событиях. Ранее проводившееся исследование показало: ровно сидящие люди в 92% случаев не испытывали проблем с производством позитивных мыслей. Также осанка влияла на успеваемость.

Смотрите на Зожнике фотопроект как меняет людей плохая и хорошая осанка, а также тестирование гаджета, который помогает держать осанку.

Somebody stop them

На прошедших выходных в Лас-Вегасе состоялся конкурс мускулистых Mr.Olympia. В прошлом году создатели этого сайта присутствовали на мероприятии лично (вы можете почитать об этом здесь). На 50-м юбилейном конкурсе достижений фармакологического хозяйства победили вот эти ребята:

Снимок экрана 2014-09-23 в 8.23.07

Figure: Nicole Wilkins

Fitness: Oksana Grishina

Fitness: Oksana Grishina

Women's Physique: Juliana Malacame

Women’s Physique: Juliana Malacame

Women's Bodybuilding: Iris Kyle

Women’s Bodybuilding: Iris Kyle

 

Bikini: Ashley Kaltwasser

Bikini: Ashley Kaltwasser

Men's Physique: Jeremy Buendia

Men’s Physique: Jeremy Buendia

Men's Bodybuilding: Phil Heath

Men’s Bodybuilding: Phil Heath

Men's Bodybuilding: James Flex Lewis

Men’s Bodybuilding: James Flex Lewis

Расскажите друзьям: