“Мне нужен весь ваш мозг”. Или думайте о тренировке на тренировке

Я часто вижу в спортзале людей, меланхолично крутящих педали или шагающих на дорожке, уткнувшихся в смартфон. Есть мнение, что это влияет на результат.

Правила жизни мастера тайцзи Владимира Сидорова

«Медленнее, глубже, расслабленнее», а не «быстрее, выше, сильнее». "Делай, как я", а не "делай, как я сказал".

Туйшоу – здоровое единоборство для всех

Туйшоу в переводе с китайского - "толкающие руки". Это тот самый вид единоборства, который приносит здоровье, а не травмы. А заниматься им можно в любом возрасте и с любым опытом.

Наука о пользе тайцзи

Научные доказательства пользы тайцзи для ряда заболеваний. Впервые на русском.

Русский мастер китайского искусства тайцзи Владимир Сидоров: о внутреннем и внешнем

Один из ведущих мастеров восточных практик, многократный чемпион по туйшоу Владимир Сидоров рассказывает как почему выбрал тайцзи вместо карьеры в PwC.