Нюансы про омега-3: в чем полезно, доля ЭПК и ДГК, конкуренция с омега-6.

С апреля 2019 года курорт "Игора" (что в 54 км от Санкт-Петербурга) запустил 3-х и 5-дневные SPA-туры "Антистресс", - отличный выбор для тех, кто хочет провести быструю "перезагрузку".

Примерно полтора года назад мы написали большой (и пугающий) обзор научных данных о вреде сидячей работы. С тех пор началось мое бегство от постоянной работы в положении сидя и подбор решений, как изменить свою жизнь, чтобы сидеть меньше и прожить дольше.

Даже если нет – эпидемия всё ещё продолжается. Кому следует принять особые меры, а кто может быть уверен в своём здоровье? И есть ли вообще люди, кому грипп точно не угрожает?

Японская компания Audio-technica прислала нам потестировать свежие спортивные наушники с потрясающим звуком и удобной посадкой. Дорого и очень хорошо.

О, эти ощущения на следующий день после тренировки. Когда спускаться по ступенькам больнее, чем подниматься. Когда чихаешь и как будто тебе в живот воткнули тысячи иголок. Знакомо? Это мышечная боль или крепатура.

Любимая музыка улучшает спортивные результаты, особенно если она льется из беспроводных наушников класса Hi-Fi. Мы лично попробовали новые спортивные наушники от японской компании Audio-Technica, побегав с ними в Таврическом саду.

За пределами США американская компания Under Armour продает лишь 6% своей продукции, но нам с вами наконец повезло: с этой недели жители России могут официально пополнить свою коллекцию вещами от культового бренда из Балтимора.

Беговой тур в Италии с лучшими тренерами студии PRO TRENER