Недостатки кето диеты или почему не надо добавлять стресса в свою жизнь

Изначально статья Эрика Баха называется Killing Keto ("Убивая кето"). Опираясь на результаты исследований, он расписывает недостатки кето диеты (низкоуглеводного питания).

Как восстановиться после кетодиеты

Да, следовать традиционной диете не так весело, как улетать в волшебную Кетоляндию… но пора взрослеть. Пора задуматься о калорийности продуктов, размере порций, грамотных тренировках, выработке полезных привычек и изменения образа жизни.

Кетогенная диета может спровоцировать диабет 2-го типа

Кетогенная диета - это низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. На сегодня эта диета – одна из самых популярных; она способствует снижению веса и некоторые люди считают ее здоровой.

Кетогенная диета – это как?

Давайте разберемся, что же такое кетоз и какое применение кетогенные диеты находят в медицине.

Что такое кетогенная диета

Что говорит наука о кетогенных диетах и почему они, скорее всего, не сильно помогут вам "просушиться".