Тренировки после родов: 4 подсказки

Известный тренер Тони Джентилкор дает четыре небольшие, но крайне полезные подсказки о тренировках для рожавших.

10 медицинских мифов, в которые надо перестать верить. И докторам тоже

В NY Times только что вышел свежий разгром медицинских рекомендаций, которые ранее считались научно обоснованными. Да, наука не стоит на месте и важно шагать где-то рядом. Зожник перевел этот важный текст для наших читателей.

Как узнать день овуляции и поможет ли это спланировать пол будущего ребенка?

Считается, что если сперматозоиды «женского пола» менее подвижные, но более живучие, а сперматозоиды определяющие пол зародыша как мужской — менее живучие, но более подвижные.

Почему не начинается цикл: 7 причин задержек

Почему может задерживаться начало цикла? Как расслабиться и перестать волноваться? Когда стоит идти к врачу?

Материнство и возраст: обязательно ли родить до 35?

Множество споров и опасений связаны с «поздними» беременностями. Слово «поздними» находится в кавычках неслучайно: не существует общепринятого определения, что же такое «поздний» возраст для вынашивания беременности и рождения ребенка.

Нужно ли делать прививки во время беременности

Иммунизация матери защищает как мать, так и плод от риска заболеть управляемой инфекцией. Она также может обеспечить пассивную защиту (с грудным молоком передаются иммуноглобулины матери) новорожденных от этих инфекций.

Как подготовиться к родам. 12 рекомендаций

Что нужно делать и знать, чтобы не волноваться во время беременности.

Что можно есть и пить кормящей матери

Почти каждая кормящая грудью женщина задается вопросами, как её питание влияет на грудное молоко. Так что же ей следует есть?

Как беременность и роды влияют на женское здоровье

Для восстановления роста населения России нужно, чтобы женщины стали больше рожать. Для женщин же это не лучшее решение: каждые роды — огромная нагрузка на организм, высокий риск для жизни и здоровья, который увеличивается с каждым следующим ребенком.

Про изменившееся после родов тело

2 удивительно созвучных текста о приятии тела, которое несет на себе следы жизни: фотоистория 23-летней мамы четверых из Малайзии и эмоциональное высказывание от Bodyposipanda.

Скрытая беременность: могут ли женщины все 9 месяцев не знать о том, что беременны?

Случаи «скрытой беременности», также известной как «отрицание беременности», не так уж редки. В Великобритании на их долю приходится примерно 1 из 2500 обычных беременностей, что составляет 320 случаев в год и дает повод для громких заголовков практически ежедневно.

Фото родов: 42 номинированные фотоработы (18+)

Фото строго 18+. Мы также просим удалить от мерцающих экранов слабонервных и ханжей.

Эпидуральная анестезия снижает риск послеродовой депрессии

Соответствующее исследование провели американские анестезиологи, которые представили свои выводы на ежегодной встрече в Чикаго.

Как тренироваться во время беременности

Наука о том, чем полезны силовые и аэробные тренировки для беременных, чего надо избегать и какие правила выполнять.