Движение способствует восстановлению после травмы и избавлению от боли — перевод статьи физиотерапевта, доктора Грега Лемана. Бег ускоряет лечение и возвращение к полноценным тренировкам Леман советует: если вы травмировались, в основе восстановления должна быть та физическая … Читать далее Бег — как восстановление после травм и избавление от боли