12 тысяч ккал в день Майкла Фелпса и другие необычные диеты атлетов

Уже, наверное, почти все хоть немного знакомые с ЗОЖ наукой понимают, что есть можно в любое время суток (включая “священные” “после 18”), количество приемов пищи также не имеет особое значение, а важно только количество калорий (а для некоторых спортсменов – еще и белка).  В “Книге Зожника”, которые мы готовим уже несколько месяцев, и в наших статьях … Читать далее 12 тысяч ккал в день Майкла Фелпса и другие необычные диеты атлетов