Эволюция бодибилдинга

Кому-то эта подборка покажется баяном, но нет. Это фотографии, а не музыкальный инструмент.

Девушка ЗОЖ: Ольга Рейнгольдт

Ольга Дюсенгалиева занимается силовыми без фанатизма и чередует это с йогой.

Мария Попретинская: «Скоро нас ждет море, солнце, пляж, тренировки и мастер-классы»

Мы публикуем рассказ самой именитой девушки ЗОЖ о том, как все начиналось и заодно продвигаем уже 8-й по счету World Fitness Camp, который состоится 20 июня.

7 полезных завтраков с КБЖУ

Автор рецептов и фотографий прекраснейшая Юля, известная в ЖЖ под ником the_paper_plane.

Зожный взгляд: Carl’s Jr.

Нас давно влекли витрины этой сети своей забавной рекламой и надписью "Low carbs burgers with perfect meet" - "низкоуглеводные бургеры с превосходным мясом".

Девушка ЗОЖ: Диана Герасина

Диана начала посещать тренажерку с 14 и даже хотела получать фитнес-образование, но под давлением родителей пошла по проторенной тропе - учиться на экономиста.

33 голые фитоняшки. Топлес. (18+)

Пятница в разгаре, и мы совсем уже докатились до самого интересного. Поэтому уберите от экрана детей и сами уберитесь, если вам еще нет 18.

Instagram качка: Олег Газманов

Олегу Михайловичу 62 года, но выглядит и ведет себя как тридцатилетний. Мы желаем господину Газманову здоровья и, конечно же, ясных дней.

Пример рациона в китайском стиле на 1400 ккал

Тем, кто любит остренькое да экзотичненькое, посвящается.

Книга о вредной и полезной пище Давида Яна

Прочитав эту рецензию, вы с вероятностью 75% прочтёте и книгу.

Вестник ЗОЖ#29: мифы, гипертрофия и жиросжигание, мясо для детей, гибкость и новый гребной тренажер

В связи с блог-туром в Казань Юля Кудерова задолжала нам всем "Вестник ЗОЖ". Предлагаю понять и простить.

Девушка ЗОЖ: Анна Галимова

Анна прошла длинный путь с хэппи эндом, рассказала подробно и показала результаты.

Ли Сюаньтун: «Секрет здоровья — смех»

Секрет счастья и здоровья по Ли Сюаньтуну — смех. С помощью этой необычайно эффективной практики можно избавиться от болезней и от душевной боли. Сам Ли Сюаньтун смеется не меньше 4 раз в день по 10 минут.

Сегодня могут выкатить Healthbook, iOS8 и iWatch

Выход будет анонсирован сегодня вместе с iOS8, а возможно еще и с iWatch.

«Что бы ни происходило, не надо злиться ни на кого. Это вредно»

Если бы Юань Тяньцзэн жил в Америке, а не в Китае, то, наверное, назывался бы не даосским монахом, а психотерапевтом. Причем весьма преуспевающим. В свои 79 лет он с раннего утра и до поздней ночи ведет прием посетителей у себя дома.

Что зожного в стейке

Основатель сервиса по доставке стейков написал для Зожника текст, реабилитирующий в глазах зожников качественное мясо.

3 блюда из клубники с КБЖУ

Готовимся к ягодному сезону!

4 тренировки с гирями для начинающих

Понятные и простые тренировки с гирями для новичков. Можно делать дома.

Девушка ЗОЖ: Виктория Шевченко

Несмотря на молодой возраст Виктория уже 5 лет как вегетарианка, пробежала полумарафон за 2 часа и проехала 750-километровую трассу Камино де Сантьяго.

Как правильно отжиматься

Отжимания от пола - простое и понятное всем упражнение. Если вы умеете его выполнять, то сможете провести полноценную тренировку где угодно.

30 красивых фитоняшек

Красота поднимет штангу и спасёт мир.

Instagram качка: Сергей Балаев

Сергею только 23 года, а он уже такой молодец. Немного перебарщивает с порабощением (с), но ничего.

5 зожных завтраков от Юлии Степиной

Смотрите какие Юлия Степина готовит завтраки для своей семьи!

Рейтинг каш. Какая каша самая полезная?

Все хороши, разве что манная подкачала. По возможности избегайте манную кашу, но и то не всегда.

Пример рыбного дня на 1600 ккал

Первым делом прочитайте, как правильно выбрать рыбу. Не так все просто в подводном мире.

Проект «Россия-2045». Сможем ли мы дожить до бессмертия?

Уже через пару десятков лет нам обещают бессмертие и переселение в новое тело.

Первая глава книги «Ешь, двигайся, спи»

С разрешения издательства "Альпина Паблишер", Зожник публикует первую главу новой книги Тома Рата "Ешь, двигайся, спи", в которой он рассказывает почему он до сих пор жив.

Музей гигиены в Санкт-Петербурге. Фоторепортаж

Более 40 фоток из Музея гигиены, включая рак легкого и сердце алкоголика.

33 красивые азиатские фитоняшки

Среди молодых американцев азиаточки - особый фетиш.

Instagram качка: Борис Мирочник

Борис - умный, успешный, молодой отец-основатель канала Yougifted.

Как измерить процент жира в организме

Все методы определения процента жира в организме, а также опасности низкого уровня жировой ткани.

Страница 43 из 52 1 42 43 44 52