Аманда, любовь моя

До того, как я увидела ее нос к носу на выставке после Mr. Olympia, я и не думала, что могу так сильно восхищаться кем-то. Аманда - чудесная, милая, яркая, заводная и очень красивая.

Мифы о еде: Антиоксиданты

Приводим данные последних мировых исследований из области здорового образа жизни. Сегодня на порке очередной миф - про антиоксиданты.

Как тренируется 3-кратный чемпион CrossFit Games Рич Фронинг

Рич Фронинг не использует жестких диет? не имеет четкого расписания тренировок, при этом приседает со штангой в 200 кг и может подтянуться на перекладине 75 раз.

Штатная заготовка. Что едят в Калифорнии

Посетив множество едален разных сортов, магазинов, супермаркетов, фермерских рынков и ярмарок, я сделала вывод, что в Калифорнии все абсолютно двинутые на количестве белков, жиров и углеводов в продуктах.

Смерть, боль и унижение. Поучительные видео из спортзала

Что может случиться с вами в спортзале? Как говорил Арнольд Шварценеггер, «самое плохое — ну, потеряете вы сознание — ничего страшного». Зожник просмотрел видео инцидентов в спортзале и составил к этому хит-параду советы — как этого избежать.

Мифы о еде: палеодиета

В США (да в обще-то и во всем мире) массовая эпидемия увлечения палеодиетой. В Amazon продается более 700 (!) книг, связанных с этим типом диеты. Между тем, наука жестоко разбивает своим гранитом красивый принцип - есть то, что ели наши пещерные предки.

Психологические аспекты фитнеса

Психологические аспекты фитнеса важны и интересны не менее физических. Чему учит физкультура и какие плюсы получают те, кто с ней дружит, читайте прямо здесь.

Гантели Bork за 214 940 рублей

Компания с российскими корнями Bork, выпускающая тостеры, соковыжималки, блендеры, электрогрили и прочую бытовуху очень сильно старается показаться иностранной, немецкой и модной. Настолько, что совместно с дизайнерской студией HOCK выпустили вот такие гантели по адски высокой цене. «Зожник» выяснял подробности — за что платить такие деньги.

Instagram качка: Роман Можелис

Сегодняшний выпуск рубрикик "Instagram качка" тронет девушек такие струны души, которые напрямую отвечают за команду "взять!" Роману 27 лет, он живет в Санкт-Петербурге. Он здоров, красив, бодр и ахххх... Давайте уже смотреть фотографии!

Атлетическая анорексия, дранкорексия и другие модные диагнозы

Не только модные диеты шагают по планете, вместе с ними плодятся модные диагнозы, связанные с отношениями с едой. Женская половина редакции зожника диагностировала у себя парочку отклонений.

Mr Olympia 2013: впечатления и эмоции

Пару недель назад в Лас-Вегасе вот этими вот своими глазами смотрела на самых крутых бодибилдеров в мире Юлия Кудерова. Теперь она отчитывается на Зожнике – с фотками, цифрами и личными выводами.

Водная амнистия. 3 л воды в день пить не надо

Правда ли что всем нужно пить не менее двух литров воды и что такое детокс рассказывает Наталья Кисельникова, кандидат психологических наук, заведующая лабораторией научных основ психологического консультирования и психотерапии Психологического института РАО, доцент Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, исполнительный директор центра «Психологическая Мастерская», а так же руководитель программы «Умное тело» .

12 правил. Как не выглядеть лохом в спортзале

Если вы появились в зале впервые, можете смело втянуться в струю. "Зожник" подобрал для вас 12 коротких правил, не все из которых вы могли знать.

Instagram качка: Blake Valdez из Солт-Лейк-Сити

Блейк молодой, красивый и очень активный. Занял первое место среди "натуральных" бодибилдеров и третье в категории Physique в 2012 году. Хочет стать IFBB Pro спортсменом (а кто не хочет?)

Правильный вегетарианский бургер

Некоторые отзываются о вегетарианцах плохо. Но мы точно не такие. Мы вот даже нашли и перевели для этих особенных людей рецепты бургеров без мяса.

Красотки разных величин: где граница добра и зла

Девушки бывают разные: слишком худые, слишком толстые и слишком мышцатые. Мы подобрали 10 красоток с разного объема мышцами и расставили их по нарастающей. С какого по какой номер ваша минимальная, максимальная граница и "самое оно" по привлекательности?

4 рецепта: низкокалорийное и полезное мороженое

После того, как съешь такой десерт, чувствуешь, как будто ты обманул весь мир: вкусно, сладко да еще и полезно.

Страница 43 из 43 1 42 43