Юмор

Неботерапия

30.06.2017

Максим Кудеров

Вы перепробовали все, от силовых тренировок до дельфинотерапии, но нет главного — счастья и успокоения? Незаслуженно забытая методика, успешно опробованная Андреем Болконским и другими жертвами саморазрушения в угоду напускным идеалам!

Неботерапия^тм: как перестать беспокоиться и начать шить

Разочаровались в этой версии матрицы? Не складывается жизнь и пресс кубиками? Хотите, наконец, убить себя? Не спешите скачивать схему узла Линча. Выбросите веревку (а мыло оставьте, пригодится!) — у нас есть для вас средство. Неботерапия^тм — это всё, что вам нужно.

В результате научных исследований был выделен целый ряд позитивных эффектов от глубокого медитативного наблюдения за небом:

Стабилизация кровяного давления,
Понижение частоты сердцебиения и дыхания,
Снижение уровня гормонов стресса в организме,
Улучшение ментальной активности,
Усиление иммунитета,
Заряд энергии и бодрости.
Снижение уровня беспокойства и депрессии,
Снижение страхов, фобий, страха смерти,
Улучшение настроения, способности наслаждаться жизнью,
Рост уверенности в себе.

Вы все еще думаете? А надо как раз наоборот.

В общем, мы продолжаем.

Отзывы участников

Десятки человек уже успешно опробовали нашу методику на своей апатии, депрессии, самоуничижении на грани жизни и смерти!

Андрей, 31 год, военнослужащий:

— Как же я не видал прежде этого высокого неба? И как я счастлив, что узнал его наконец. Да! Все пустое, все обман, кроме этого бесконечного неба. Ничего, ничего нет, кроме его. Но и того даже нет, ничего нет, кроме тишины, успокоения.

Джон, 25 лет, руководитель:

— Я ничего не знал до того, как не воспользовался авторской методикой Неботерапия^тм. И хотя мне продолжают говорить You know nothing, John Snow! — это стало меня волновать намного меньше. Меня теперь вообще мало что беспокоит (кроме Дейнерис, ну в общем сами скоро увидите, не терпится уже, да?)

Уильям, 30 лет, бухгалтер:

— Я умер (или не умер) — сейчас это уже не имеет решающего значения. Моя душа горит в аду и этот теплый свет освещает мой путь. Над миром уже давно встало солнце, пора запрягать телеги, плугу не терпится вскопать поле с мертвецами. Всем позитивного мышления!

Неботерапия^тм. необходимый инвентарь

Вам понадобится:

1. Небо

Наибольшую эффективность показывает небо над Аустерлицем (координаты:49°9′11.72″N 16°52′35.37″E). Но за неимением оригинала подойдет любое — то, что сразу над тучей проблем, что у вас над головой.

Решающее значение имеет погода, а не ваше место во Вселенной (или тем более в обществе). В идеале — необходимы многослойные белые кучевые и перистые облака. Хуже — если небо синее, как мужчина на фото ниже.

Обратите внимание: наличие дождя во время лежачего наблюдения затрудняет получение положительных эффектов от Неботерапии^тм. Кроме того, вы рискуете намочить шашлык.

2. Проблемы

Как говорится, чтобы отпустить грехи, необходимо сначала согрешить. Так и с Неботерапией^тм — чем больше у вас проблем, тем эффективнее и заметнее лечение.

В предсмертном состоянии эффективность Неботерапии^тм зашкаливает.

3. Полюшко-поле

Для эффективной практики нужно полное уединение (и, скорее всего, сила земли!)

4. Время

Ложитесь на спину (и на траву), глубоко дышите и без напряжения и стараний расшугивайте мысли из головы, пока она не останется максимально пустой — это важное условие Неботерапии^тм.

Концентрируйтесь на своем ровном, глубоком дыхании. Наблюдайте за движением облаков. Вперивайтесь в голубизну до посинения. Осознайте, что вы — в космосе черном на крошечном шарике. И ваши проблемы — ничто, как и вы сами, как и весь шарик.

Механику терапии можно описать так: вы абстрагируетесь от того, что происходит у вас внутри. Например, вас съедает какая-та эмоция (злоба, раздражение). И вместо того, чтобы ей тут же поддаться, вы, фиксируете ее возникновение и останавливаете этот импульс. Злоба не поглощает ваше внимание, так как остается часть вас, которая спокойно наблюдает за происходящим внутри. И у вас появляется возможность этому чувству противостоять.

По необходимости повторяйте. Ну и, главное — живите!