Мотивация для тех, кому за 50

Уважаемая нами опытный тренер из Австралии Елена Бобкова сделала чудесную подборку мотивационных видео. Вся жизнь впереди! 

вечная жизнь вместе с зожником

А вот статья про Грету Понтарелли, которая начала заниматься танцами на пилоне в 59 лет.

 

Будьте здоровы вместе с Зожником: 

10 научных фактов о влиянии йоги на ваш организм (инфографика)

10 способов закрепить полезную привычку

Небанальные тренировки: йога-балет.

SmartReading: Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»

Если мы бросим все вредные привычки, то проживем в среднем 86 лет

Расскажите друзьям: