Как выглядят 100 ккал
Мы как-то уже показывали, как выглядят 1000 калорий, фотографируя еду из супермаркета. Сегодня покажем другую еду — как представить себе 100 калорий в руке.
Мы накупили самых разных продуктов, включая те, к которым не прикасались уже несколько лет, чтобы показать как выглядят 100 ккал.
Больше всего набить желудок можно огурцами, в 100 ккал их вот столько:
Бананы намного более калорийная штука:
В 100 калориях — полтора апельсина:
Или почти полтора яблока:
Один слайс бекона:
Граммов 20 сервелата:
Или примерно 20 граммов обыкновенных чипсов (съел 200 граммов — и половина дневной нормы калорий готова):
Как ни странно, сушки не менее калорийные. 100 калорий наберете 6 мелкими кругляшами:
100 калорий в виде хлеба:
Все знают, что в сливочном масле много калорий:
И в сгущенном молоке:
Обезжиренный творог, его можно съесть почти 130 граммов:
Жирный, деревенский творог — в 2 раза меньше:
Ложка жирной сметаны:
Еще меньше майонеза «Провансаль»:
Йогурт Даниссимо:
Сыр «Эмменталь»:
M&M’s с шоколадом на 100 калорий
Орехи кешью:
Сникерс — чуть меньше половины маленького батончика, то есть съел 8 батончиков и порядок с дневной нормой калорий.
Наконец, одно из самых калорийных. В одной конфетке «Рафаэлло» — около 70 калорий. А многие россияне знают, как легко можно разделаться с небольшой квадратной коробочкой, в которой — почти 1000 калорий.
Читайте на Зожнике:
Самые дорогие фитнес-залы в мире
Почему вредны термопояса и обматывание пищевой пленкой