Сравнение: добавки и еда, которую они заменяют

Один из самых известных российских спортивных биологов, консультант по вопросам питания и эргогенической диететики национальной сборной России по санному спорту Роман Юриков вскользь рассказывал на семинаре, чем кормят самого знаменитого российского сыроеда — Алексея Воеводу.

Двукратный сочинский чемпион ест не только сырые овощи и фрукты, но и пьет самые различные пищевые добавки, благодаря чему ему удается держать такую физическую форму.

Если вы хотите добиться серьёзных результатов, то добывать необходимые вещества только из традиционной пищи — сложно. Например, съедать по 11 яиц, чтобы получать суточную норму селена.

На американском сайте supplementcentre.com разместили интересную инфографику по сравнению спортивных пищевых добавок и еды.

добавки и еда, которую они заменяют

добавки и еда, которую они заменяют 222 добавки и еда, которую они заменяют 333 добавки и еда, которую они заменяют 444 добавки и еда, которую они заменяют 555 добавки и еда, которую они заменяют 666 добавки и еда, которую они заменяют 777 добавки и еда, которую они заменяют 888 добавки и еда, которую они заменяют 999 добавки и еда, которую они заменяют 99999

 

Читайте также на Зожнике:

4 рецепта: низкокалорийное и полезное мороженое

Что едят в Калифорнии

Зожник-тест: какой творог покупать

 

Расскажите друзьям:

Сравнение: добавки и еда, которую они заменяют: 7 комментариев

  1. Варвара

    Очень красивая и занимательная инфографика! Не поняла: в качестве сравнения брали еду с рекордным содержанием заданного вещества или просто любую, содержащую его?

  2. Olga_Lukinskaya

    А нельзя где-то обменять 3 капсулы омега на 3 баночки чёрной икры?

  3. Nek

    Буду знать, что cranberry и green tea это такие витамины (или минералы). Спасибо!

  4. Ivan Ivanov

    Смешная инфоха. Даже по второй картинке — в 100 гр говядины 4,5 гр креатина, То есть усредненно 20 гр креатина — 440 гр говядины сырой. Одна котлета весит по разному, но берем минимальную — 45 гр. То есть 20 гр креатина это 10 котлет, а не 78. Хотя чего ожидать — онли бизнес — покупайте наше дерьмо оно эффективнее обычной еды.

  5. Trim Fit Forskolin

    I was recommended this blog by my cousin.
    I am not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my difficulty.
    You’re wonderful! Thanks!

  6. do you need a prescription for kamagra oral jelly

    I loved as much as you will receive carried out right here.
    The sketch is attractive, your authored material stylish.
    nonetheless, you command get got an nervousness over that you wish be delivering the following.
    unwell unquestionably come further formerly
    again as exactly the same nearly very often inside case you shield
    this hike.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.