Четыре рецепта несладкого завтрака

Сытные и необычные завтраки хотят прописаться в вашем распорядке дня.

Как выглядят 1000 калорий: фоторепортаж из супермаркета

"Зожник" тщательно отвесил около 1000 калорий в виде разных продуктов и сфотографировал для вашего представления.

Бухать по-зожному. Сколько калорий в водке и другом алкоголе

«Её, родимую, и будем кушать» - отвечает в анекдоте алкоголик сыну. И доля правды в его словах есть - в 100 граммах водки около 240 калорий, а в бутылке почти суточная норма тощего человека. И, да, алкоголь помогает толстеть. Зожник разбирается с алкоголем.

Миф о еде: сахар и гиперактивность

С помощью ученых разбираем очередной миф - о том, что сахар делает детей гиперактивными.

Зож-тест: какой творог покупать

Творог — регулярный посетитель желудка любого зожника. Естестенно, обезжиренный. Мы купили, протестировали и расставили по местам 10 низкокалорийных творгов. А на закуску добавили еще и рейтинг творогов от strong.leprosorium.ru.

Три рецепта зожной колбасы

Заправские зожники знают, что в магазинной колбасе нет ничего полезного. Но её очень просто приготовить самому. Вот вам три простейших рецепта от разных авторов.

Мифы о еде: токсины

На повестке дня очередной миф: из наших организмов нужно выводить токсины, и их можно вывести с помощью детокс-программ. Это не так.

Мифы о еде: Антиоксиданты

Приводим данные последних мировых исследований из области здорового образа жизни. Сегодня на порке очередной миф - про антиоксиданты.

Штатная заготовка. Что едят в Калифорнии

Посетив множество едален разных сортов, магазинов, супермаркетов, фермерских рынков и ярмарок, я сделала вывод, что в Калифорнии все абсолютно двинутые на количестве белков, жиров и углеводов в продуктах.

Мифы о еде: палеодиета

В США (да в обще-то и во всем мире) массовая эпидемия увлечения палеодиетой. В Amazon продается более 700 (!) книг, связанных с этим типом диеты. Между тем, наука жестоко разбивает своим гранитом красивый принцип - есть то, что ели наши пещерные предки.

Атлетическая анорексия, дранкорексия и другие модные диагнозы

Не только модные диеты шагают по планете, вместе с ними плодятся модные диагнозы, связанные с отношениями с едой. Женская половина редакции зожника диагностировала у себя парочку отклонений.

Правильный вегетарианский бургер

Некоторые отзываются о вегетарианцах плохо. Но мы точно не такие. Мы вот даже нашли и перевели для этих особенных людей рецепты бургеров без мяса.

4 рецепта: низкокалорийное и полезное мороженое

После того, как съешь такой десерт, чувствуешь, как будто ты обманул весь мир: вкусно, сладко да еще и полезно.

Страница 8 из 8 1 7 8