Зожный взгляд: McDonald’s
Мы решили узнать, что хоть чуть-чуть зожного есть в этой сети быстрого питания, кроме утренней каши, салатов, морковных палочек и яблочных долек.
Юлия Кудерова
Twitter качка: Александр Невский
Ради такого случая, мы сделали исключение и сегодня у нас не instagram, а twitter качка. Подписи под фотографиям - оригинальные, писаные рукой Александра.
Юлия Кудерова
Зачем есть жиры
Жиры предали анафеме совершенно незаслуженно, считает Зожник и рассказывает вам зачем нужно есть жиры и чем опасны безжировые диеты и вообще низкий процент жира в организме.
Юлия Кудерова
Зачем есть углеводы
Почему-то люди решили объявить войну углеводам. Нас пугает всеобщая "белкомания", поэтому давайте узнаем, что такое углеводы и еще раз обсудим принципы правильного питания.
Юлия Кудерова
Instagram качка: Евгений Ситников
Одессит Женя художник, архитектор, модель и тренер. Уверены, найдутся такие, кто скажет, что наш украинский красавчик вовсе не качок, но мы вам ответим так - девочкам нравится. Да и ориентиры у парня правильные.
Юлия Кудерова
ЗОЖный взгляд: Burger King
Если нелегкая завела вас в такие дебри, что любая другая еда, кроме Burger King может повлечь за собой пищевое отравление, то покупайте что Зожник прописал.
Юлия Кудерова
5 рецептов из тофу с КБЖУ
"Как можно есть только тофу?!", - удивлялись вчера наши читатели после прочтения статьи про девушку-веганку Надю Bunny. Друзья, у тофу - сотня лиц!
Юлия Кудерова
Пятая точка роста Маши Кир: до и после
Оказывается, красотка Маша Кир не всегда была обладательницей сочных персиков (если вы понимаете о чём мы). Зожник решил подробно обсудить как так вышло, что попа стала больше, а вся остальная Маша - меньше.
Юлия Кудерова
ЗОЖный взгляд: Starbucks
Вместо того, чтобы купить сеть «Кофе хауз», самая крупная в мире сеть кофеен решила, что легче все сделать с нуля. И с 2007-го в очень быстром темпе начали открывать «Старбаксы». В Москве на данный момент 64 вывески с сиреной, в Питере – 3, в Ростове-на-Дону – ещё одна. И это явно не предел.
Юлия Кудерова
Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера. Развернутый отзыв.
Углубить и систематизировать свои знания, а заодно сэкономить на личном тренере для отработки техники упражнений – отличная мотивация для того, чтобы пойти в колледж бодибилдинга. На выходе я получила желаемое, но не могу сказать, что процесс обучения был приятным. Ощущения схожи с походом в ЖЭК, или на Почту России, или заштатный ПТУ.
Юлия Кудерова
Instagram качка: Денис Гусев
Продолжаем педалировать тему парней в дурацких шортах. Сегодня посмотрим на Дениса Гусева - первого атлета, кто выиграл Arnold Classic Europe в номинации "Men’s Physique".
Юлия Кудерова
Вестник ЗОЖ#12: почему женщинам труднее дышать, гири, мини-бикини, как выбрать тренера
Свежий еженедельный обзор из мира ЗОЖ.
Юлия Кудерова
Instagram качка: Павел Петель
Знакомьтесь: организатор вечеринки "Стероиды против анорексии", одиозная личность рунета Павел Петель.
Юлия Кудерова
Как пройти к Бену Вейдеру? Первая серия.
Юлия Кудерова с завтрашнего дня на четыре недели станет студенткой колледжа бодибилдинга имени Бена Вейдера. И будет регулярно рассказывать читателям Зожника, что интересного она узнала за 28 800 рублей.
Юлия Кудерова
5 зожных закусок
Вместо "мимозы" - тартар из лосося, вместо майонеза - нутовая паста или соус из квашенной капусты.
Юлия Кудерова
Пять ЗОЖных лимонадов
Вы, как люди заботящиеся о своём здоровье, наверняка уже давно отринули покупные соки и сладкую газировку. Но не водой же единой!
Юлия Кудерова
Пять красивых, простых и низкокалорийных салатов
Каждый будний день до 31 декабря мы будем публиковать интересные и простые рецепты для новогоднего стола. Устройте вечеринку в стиле ЗОЖ.
Юлия Кудерова
Вестник ЗОЖ #8: гири, протеиновые коктейли, бесполезность обруча, кроссфит и тренировки для беременных
В эфире свежий Вестник ЗОЖ: ссылки на всё, что надо прочитать, чтобы быть в курсе.
Юлия Кудерова
Две трульные овощные недели от true_victory
Есть одна очень красивая и талантливая девушка, которая пишет в ЖЖ и публикует в instagram фотографии под ником true_victory. Живёт она в Великобритании и готовит восхитительные блюда.
Юлия Кудерова
Instagram качка: Лазар Ангелов
Этого болгарина почему-то ненавидят даже больше, чем Филиппа Бедросовича. Думаем, главное основание для хейтерства Лазара - это его утверждение, что он никогда не принимал и не будет принимать анаболические стероиды.
Юлия Кудерова
Как правильно приседать со штангой по мнению тренера Елены Бобковой
Здесь приведено личное мнение тренера Елены Бобковой. Редакция Зожника согласна с ним, но с небольшими допущениями и оговорками.
Юлия Кудерова
Вестник ЗОЖ#7: переедание, убийство спины, душа и тело, Тёма на дюкане
В эфире традиционный дайджест всего самого интересного с полей ЗОЖ - о чём пишут, что обсуждают.
Юлия Кудерова
Instagram качка: Андрей Скоромный
Ну никак мы не могли обойти внимание Русского Халка. Популярность Андрея Скоромного набирает обороты, благодаря его активности и целеустремлённости. А тем, кому это имя ничего пока не говорит, мы всё расскажем и покажем.
Юлия Кудерова
Вестник ЗОЖ#6: про пищевую зависимость, подтягивания, бактерии, присед, хлеб, мозоли, «планку» и воркаут
Очередной вестник ЗОЖ - о самом главном, о чём написали в жж-мире ЗОЖ и фитнеса на прошлой неделе.
Юлия Кудерова
Instagram качка: Михаил Сидорычев
Михаилу 34 года, он живёт в Москве, работает в спорт-клубе "Марк Аврелий". Для любителей железного спорта он как родной. Для остальных мы расскажем о нём подробнее.
Юлия Кудерова
Все тренировки Екатерины Усмановой
У Кати много поклонников и последователей, так что мы потрудились и собрали все видео с её тренировками, опубликованные на канале YOUGIFTED.
Юлия Кудерова
Красивые и удобные спортивные сумки
Хотя для того, чтобы переправить кроссовки и спортивную форму из пункта А в пункт Б подойдет любая подходящего размера ёмкость, но девочки меня поймут - сумки разные нужны, сумки разные важны.
Юлия Кудерова
Торт a la cheesecake
У Максима Кудерова - основателя Зожника - сегодня день рождения. Он будет поздравляться всамделишным жирным-калорийным тортищем. Всем худеющим и избегающим, а так же орторексикам 80lvl дарим вот этот рецепт.
Юлия Кудерова
Страница 22 из 23 « Предыдущая 1 … 21 22 23 Следующая »
maxdeleske
