Экстази вместо прозака

Сразу оговоримся, что никто не собирается заниматься пропагандой наркотических веществ, и если кто и ратует за их употребление — то только с медицинскими целями по назначению квалифицированного врача.

Правда ли, что, если сутулиться, от этого страдают внутренние органы?

Сутулость — это не просто косметическая проблема, она может приводить к сдавлению нервов и сосудов.

Лучшее руководство по похудению во всем этом интернете. Часть 2: добавки, подстройка диеты, тренировки и Ч.З.В.

Если вы соблюдаете диету, регулярно тренируетесь и качественно высыпаетесь, вот эти продукты могут поспособствовать похудению.

Три простых супа на основе говяжьего бульона. КБЖУ посчитаны

Суп - это просто и быстро. Конечно, если у вас есть готовый говяжий бульон и наши рецепты.

Лучшее руководство по похудению во всем этом интернете. Часть 1.

И пара слов о мотивации: чем больше времени вы тратите на поиск внешней мотивации, тем меньше остается на выработку собственной. Потому что вы не беретесь за дело. Короче говоря, все зависит от вас самих. Если вы уже признали это и готовы работать, то читайте дальше.

Девушка ЗОЖ: Катя Katetsport

Редакция Зожника напоминает, что рубрика "Девушка ЗОЖ" - это открытый микрофон. И мнение редакции может не совпадать с мнением героини.

Eye Candy: 25 фотографий мужчин разной степени обнаженности

Не объективируем мужчин. Просто любим красивые картинки разглядывать ^^

Почему мы чешемся

Когда у нас чешется какая-то область, преодолеть это ощущение невозможно. Известна история женщины, которая «благодаря» остеомиелиту и опоясывающему лишаю, прочесала себе череп насквозь – до мозга.

Как работают нейромеханизмы волевой регуляции или почему иногда мы бессильны перед куском торта

Часто, когда речь заходит о коррекции веса, обсуждают такие понятия как сила воли, мотивация, волевая регуляция. Этими словами обозначают навык человека не хвататься за первый попавшийся кусок непонятной еды, а дождаться более нужного и полезного.

Привилегии худых. Как мы неосознанно поддерживаем фэтфобию и сексизм

Общество хочет, чтобы вы признали, что надо быть худой, но никто не говорит насколько. Потому что цель - держать вас в неуверенности.

Как выбирать психотерапевта. Мануал

Опытная психотерапевтка Екатерина Сигитова лаконично объясняет как выбрать специалиста, если вы решили начать терапию.

Планирование: первое в первую очередь

Максимальное уменьшение суммы времен выполнения ведет нас к очень простому оптимальному алгоритму — алгоритму наименьшего времени обслуживания: сначала делай то, что можешь сделать быстрее всего.

Глава из книги Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма»

Так что же значит — уметь наплевать? Рассмотрим три «тонкости», которые прояснят ситуацию.

Почему надо покончить со стереотипами и принять свое тело

Перед вами глава из книги Трейси Манн "Секреты лаборатории питания", которую мы публикуем с согласия ИД "Альпина Паблишер".

Михаил Ласков: Рак так же индивидуален, как отпечатки пальцев

О том, с чего нужно начать лечение рака, почему не может быть общих рецептов и универсальных лекарств от рака, как найти хорошего врача и какой будет медицина будущего.

Бесполезные продукты и услуги, которые приносят миллиарды долларов

Люди доверчиво платят шарлатанам в надежде прожить дольше. Как быть? Читать, понимать, проверять.

Лечение от рака: как не потратить время и деньги впустую

Как выбрать врача и клинику, как говорить с врачами, за что не стоит платить, — рассказывает онколог Михаил Ласков.

Как бывший наркодилер и арестант Косс Марте стал фитнес-гуру

Косс Марте — модный нью-йоркский фитнес-тренер и владелец брутального фитнес-клуба ConBody — получил много бизнес-навыков за решёткой. За четыре года тюремного заключения он из крупного наркоторговца с диабетом и ожирением превратился в гуру ЗОЖа.

Как умирал Jawbone

17-летний стартап, пионер на рынке носимых гаджетов, обещавший потребителям здоровье и долгую жизнь, а инвесторам — барыши, на прошлой неделе объявил о ликвидации.

Что такое киноа

Киноа выращивают в 95 странах, а в Европе с 1993 года действует проект «Киноа: многоцелевая культура для европейского сообщества».

Как опыт ранних лет записывается в ДНК

Свою точку зрения отстаивает профессор Моше Шиф. (Видео+расшифровка).

10 отелей для тех, кто хочет заботиться о планете

Такие отели построены с использованием органических материалов, снижают урон природе, предлагают посетителям чистую воду и меню из местных продуктов и часто находятся в заповедных зонах.

Что такое пациентский активизм

В 20 веке развитые страны распрощались с патерналистским подходом в медицине: теперь больные принимают активное участие в решении многих вопросов здравоохранения наравне с врачами, учеными и чиновниками.

Что такое вирус папилломы человека и как его лечить

ВПЧ «высокого риска» опасен тем, что он может приводить к развитию рака шейки матки и некоторых других видов рака. Других проблем ВПЧ «высокого риска» не вызывает.

Есть ли предел жизни человека?

Канадские биологи оспорили прошлогоднее утверждение ученых из США относительного того, что существует предел жизни человека – 115 лет. Они выдвинули предположение, что люди будут жить значительно дольше, чем предполагали американские ученые.

Кристофер Макдугл: мы рождены, чтобы бегать?

Автор книг, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл рассказывает как обувные компании просто делают деньги и продолжают выпускать обувь, калечащую бегунов.

Тайм-менеджмент для разгильдяев. Кто такие иррационалы?

Этот текст посвящен разгильдяям. Тем, чья жизнь меняется постоянно. Тем, кто не может работать монотонно и пошагово. Тем, у кого постоянный аврал - то в голове, то в остальном мире.

Фотографии мужчин из блога о сексе и гендере Sam Jones’s Diary. 18+

Татьяна Никонова – журналист, секс-просветитель и основатель блога Sam Jones's Diary, в котором кроме интересных текстов есть еще и классные картинки. Мы выбрали лучшие за последние полгода.

Как сделать лучший в мире изотоник самостоятельно

Изотоник - это смесь воды, соли и сахара. Если вы много тренируетесь и потеете - его важно пить. А сделать - легко самому.

Если много и долго пить алкоголь, то выработается устойчивость к нему

Еще одна проблема с алкоголем: тебе кажется, что ты в порядке и молодец, когда на самом деле проваливаешь тест.

Чем полезны смартфоны

Исследователи отметили, что по-настоящему зависимых от смартфона людей - мало, а фиксация на отрицательных сторонах технического прогресса вредит телу и мозгу намного больше.

Минималистичные фоторецепты Миккеля Джул Вилшоя

Аккуратные композиции датчанина Mikkel Jul Hvilshøj очень похожи на минималистические визуальные рецепты.

Арт-терапия: серия фотографий «Атлеты среди нас» от Джордана Мэттера

«Атлеты среди нас» — проект, демонстрирующий, что даже когда профессиональные спортсмены не соревнуются, их жизнь полна неподдельной страсти и энергии.

Пыльца Club — мобильное приложение для аллергиков

Можно смотреть карту распространения аллергенной пыльцы по типу Яндекс.пробок.

Страница 2 из 17 1 2 3 17