Вестник ЗОЖ. Выпуск №1

Зожник вводит новую еженедельную рубрику: каждый понедельник мы будем рассказывать вам, что интересного обсуждали в блогах и социальных сетях на прошедшей неделе. Комментарии приветствуются.

Instagram качка: Matt Powell

Редкий случай: хипстер-качок двадцатитрехлетний Мэтт Пауэлл. Дизайнер, который любит тягать железо и готовить куриные грудки - это, мягко говоря, странно.

Три рецепта зожной колбасы

Заправские зожники знают, что в магазинной колбасе нет ничего полезного. Но её очень просто приготовить самому. Вот вам три простейших рецепта от разных авторов.

Аманда, любовь моя

До того, как я увидела ее нос к носу на выставке после Mr. Olympia, я и не думала, что могу так сильно восхищаться кем-то. Аманда - чудесная, милая, яркая, заводная и очень красивая.

Штатная заготовка. Что едят в Калифорнии

Посетив множество едален разных сортов, магазинов, супермаркетов, фермерских рынков и ярмарок, я сделала вывод, что в Калифорнии все абсолютно двинутые на количестве белков, жиров и углеводов в продуктах.

Instagram качка: Роман Можелис

Сегодняшний выпуск рубрикик "Instagram качка" тронет девушек такие струны души, которые напрямую отвечают за команду "взять!" Роману 27 лет, он живет в Санкт-Петербурге. Он здоров, красив, бодр и ахххх... Давайте уже смотреть фотографии!

Mr Olympia 2013: впечатления и эмоции

Пару недель назад в Лас-Вегасе вот этими вот своими глазами смотрела на самых крутых бодибилдеров в мире Юлия Кудерова. Теперь она отчитывается на Зожнике – с фотками, цифрами и личными выводами.

Старое тело на новый лад. С чего начать?

По весне подснежники появляются не только в лесу и на дорогах, но и в спортзале. Завсегдатаев спортзала и профессиональных спортсменов веселит этот ежегодный аттракцион: приходит в зал индивид, обычно это девушка лет 25-30, и говорит тренеру что-то вроде: «Я хочу похудеть к лету».

Instagram качка: Blake Valdez из Солт-Лейк-Сити

Блейк молодой, красивый и очень активный. Занял первое место среди "натуральных" бодибилдеров и третье в категории Physique в 2012 году. Хочет стать IFBB Pro спортсменом (а кто не хочет?)

Правильный вегетарианский бургер

Некоторые отзываются о вегетарианцах плохо. Но мы точно не такие. Мы вот даже нашли и перевели для этих особенных людей рецепты бургеров без мяса.

4 рецепта: низкокалорийное и полезное мороженое

После того, как съешь такой десерт, чувствуешь, как будто ты обманул весь мир: вкусно, сладко да еще и полезно.

Страница 16 из 16 1 15 16