40 странных фобий, которые могут быть у каждого

40 отборнейших фобий. Найди у себя парочку, больной.

Нужно ли надевать пояс при приседаниях

Есть такое весьма расхожее мнение, что приседать с поясом не так круто и эффективно, чем без него. Основано оно на том, что, к примеру, без пояса лучше работают абдоминальные мышцы. Наука пробует развеять эти предрассудки.

40 фитоняшек за 40 (и за 50)

Ягодки опять. Подборка фитоняшек за 40, за 45 и за 50.

Как и когда Tesla и её последователи победят смог мегаполисов и цены на нефть

Мы находимся у самых истоков эволюции (или революции) в автоиндустрии: через 20-30 лет электрокары в развитых странах подвинут бензиновые авто, как когда-то DVD подвинул VHS.

Доктор Зильбер, который встает в 3.30

Рабочий день 81-летнего врача Анатолия Зильбера из Петрозаводска начинается в 3.30 утра. Это помогло ему спасти множество жизней и написать множество книг.

Почему GoBe не будет работать

Антон Буланков, автор блога nextmedrus.com, написал для «Цукерберг Позвонит» пост о том, почему люди, знакомые с принципами работы медицинской техники, не поверили в нашумевший браслет GoBe.

Видеоролик Зожника

Этой зимой 59 человек перечислили Зожнику свои кровные, чтобы мы смогли сделать этот ролик, рассказывающий об азах ЗОЖ и доходчиво объясняющий почему не надо голодать и надо заниматься, чтобы выглядеть так, как хочешь.

Чемпионка мира по метанию ножей из Сасово

Пенсионерка из города Сасово стала чемпионкой мира по метанию ножей. Причем, в абсолютной категории - среди взрослых молодых мужчин.

97-летний лыжник

В свои 97 лет Александр Розенталь катается на горных лыжах. Для этого трижды в неделю, и зимой, и летом, он ездит на искусственный склон на окраине Москвы.

Девушка ЗОЖ: Татьяна Жихарева

Оказывается, есть разница между pole dance и pole sport. Татьяна нам расскажет в чём же она состоит

Что такое нано тренировки

NANO WORKOUT - система жизненных принципов и упражнений, позволяющих вам заниматься мимоходом — пока чистите зубы или едете в метро.

Девушка ЗОЖ: Даша Анисимова

Вспоминает, показывает и говорит "TRX", "БУЧ", "52-й размер" Даша Анисимова.

Фитоняшки. Часть 7

Не мы это придумали, но так уж повелось, что в пятницу надо постить сиськи, попки, тела, снимать галстуки и мысленно готовиться к вечеру и выходным. Мы бы каждый день хотели. Хорошо, что пятница.

Фитнес-мифы, которым многие верят (видео с переводом)

Наши американские товарищи сделали модное видео с самыми распространенными фитнес-мифами. Зожник показывает и с параллельным переводом.

Тренировки увеличивающие жировой обмен на 90%

Тренировки определенного дизайна могут жечь жир на 90% эффективнее обычных

Шесть правил здоровой жизни от хирурга Амосова

Золотые советы от гениального хирурга Николая Амосова, как сосуществовать с медициной, чтобы дольше жить и меньше терпеть болезни.

Прибор автоматически подсчитывающий потребление калорий. Более $800 000 предзаказов

Революционный прибор GoBe по уверениям российских создателей кроме кучи прочих функций будет считать потребление калорий. За первые несколько дней коллективного сбора средств на американском сайте Indiegogo, проект собрал уже $800К (при искомых $100 000).

Реймонд Вудкок: в экстремалы — после 60

До 63 лет Реймонд Вудкок был обычным таксистом. А затем стал чуть ли не самым отчаянным экстремалом на свете: прошагал пешком через Долину Смерти, спустился в действующие вулканы, прошел по крылу летящего самолета, проехал по Арктике на собачьей упряжке и исполнил самый безумный в мире прыжок с тарзанки.

Фитоняшки. Часть 6. Мотиваторы с надписями

Традиционные пятничные свежие фитоняшки из нашей неисчерпаемой коллекции. На этот раз: подборка с мотивирующими надписями. На английском они смотрятся как-то круче.

Почему некоторые люди не худеют при дефиците калорий?

10 женщин в ходе научного исследования не теряли вес, несмотря на то, что фиксировали в своих дневниках серьезный дефицит калорий. Доктор Малео разобрался, почему и как сильно они врали.

5 свежих историй ДО и ПОСЛЕ

Зожник переводит 5 историй приведения себя в порядок из американского Women's Health. Мы уже как-то публиковали фотогалерею "103 случая похудения от силовых тренировок", теперь разбираем новые случаи - подробно.

В 60 лет — в профессиональные прыжки в воду

Когда Евгении Степановой исполнилось 60, она решила стать профессиональной спортсменкой. В качестве вида спорта Евгения выбрала для себя прыжки в воду с вышки. И приступила к активным тренировкам — в ожидании международных соревнований.

Скриншоты Healthbook из новой iOS8

Одной из главных фишек новой операционной системы Apple станет базовое приложение про здоровье - Healthbook.

Девушка ЗОЖ: Анастасия Федорова

В наши сети попала Настя: распутываем, дивимся и берем примеры.

Фитоняшки. Часть 5

Послепраздничная юбилейная подборка красивых спортивных девушек из наших фотозапасов. Всем ЗОЖ и некоторым - немного больше!

Как самому сделать гейнер

По мнению специалистов, покупка гейнера - бесполезная трата денег. Зожник разбирается, как сделать гейнер дешевле и лучше.

Человек со вставными бицепсами

У 43-летнего бразильца Арлиндо де Соуза самый большой бицепс в Бразилии - около 74-сантиметров в окружности (для сравнения: на пике карьеры у Шварценеггера было 57 см).

ФСО прикроет VIP-внуков от химической атаки

Спецслужба закупает капсулы, спасающие младенцев от отравляющих веществ и радиоактивной пыли.

Девушка ЗОЖ: Мария Попретинская

Чемпионка мира, МСМК, красавица, зожница, а с 8 марта - ещё и мать. Поздравляем и восхищаемся!

Instagram качка: Усейн Болт

Самый быстрый человек в мире забивает болт на своих соперников, активно тренируется и самостоятельно ведет свой инстаграм.

История проекта YouGifted в интервью с Борисом Мирочником

Основатель самого популярного фитнес-канала на Youtube рассказывает о своем бизнесе и делится цифрами.

Правила жизни Арнольда Шварценеггера

"ЧЛЕН у бодибилдера такого же размера, как и у всех" и многое другое.

Девушка ЗОЖ: Мария Искра

26 лет, 158 см , 49 кг, 80-63-87 . Преподаватель танца на шесте.

Страница 27 из 31 1 26 27 28 31