«Акватория лета» — теперь с «Фитнес Интенсивом»
Хотите отдохнуть на море по тем же ценам, что и в прошлом году, да еще и в молодежной компании таких же активных любителей фитнеса как и вы сами? Мы снова публикуем пост про любимое нами место между Таганрогским заливом и Азовским морем – «Акваторию лета».
Кстати, друзья, есть научное исследование, которое показывает, что даже во время наблюдения за морем активируются участки мозга, ассоциируемые с уменьшением стресса, позитивным мышлением, эмоциональной стабильностью и большей эмпатией.
Последняя особенно пригодится в веселой компании любителей молодежного отдыха, которыми каждый сезон наполняется «Акватория лета», этого уникального места прямо между Азовским морем и Тагангорским заливом.
Это место пропитано духом ветра и парусов: тут за неделю ставят на вейк, сёрф или кайт с безлимитным катанием и в приятной молодежной атмосфере.
Новый Фитнес-тариф
А с этого сезона в «Акватории лета» помимо обычных программ для любителей парусно-моторных развлечений – открыли тариф «Фитнес Интенсив», с помощью которого можно погрузиться в атмосферу спортивного фан-кэмпа.
Каждый день (и даже не один раз) взбодриться на групповых занятиях можно будет с тренером Аллой Стрельниковой из молодой профессиональной команды «Акватории лета». Алла работает в сфере фитнеса более 15 лет и прошла путь от рядового инструктора до управляющего клубом, собрав по пути сертификаты и опыт преподавания фитнес программ Step, Pilates, Cucling, Latina, Belly Dance и других.
У Аллы Стрельниковой найдется для вас программа на каждый день.
Кстати, Зожник поговорил с Аллой и выяснил, что она получает дополнительное образование как аналитический психолог: «Знание психологии очень важно в тренерской работе, ведь внешние достижения напрямую зависят от эмоционального настроя и правильной мотивации. Я уверена, что работать над собой важно с удовольствием! Именно так мы и работаем в «Акватории лета» — фитнес с удовольствием!»
Хотите заниматься с видом на море?
Как будут проходить тренировки
Алла рассказала Зожнику как будут проходить тренировки: разнообразие тренировок позволяет составить индивидуальный план занятий каждому, учитывая уровень физической подготовки, а также цели и задачи каждого из академиков: кто-то занимается давно, постоянно и готов к серьёзным нагрузкам. Есть и те , кто не планирует ставить рекорды, но хочет провести отдых интересно, активно, не набрав лишних килограммов.
«Тренировки у нас проходят каждый день. Программа занятий составляется с учётом пожеланий академиков. Ведь в их числе у меня были и кормящие мамы , желающие вернуть былую форму и беременные. Понятно, что программа для таких девочек очень индивидуальна» — делится Алла.
Программа тренировок «Фитнес интенсив» включает высокоинтенсивные интервальные тренировки (вот тут читайте что такое ВИИТ), Pilates, Stretch, танцевальные программы Zumba, Latina, Belly Dance, йога, а также занятия на баланс-бордах, батуте, скалодроме. Для всех «интенсивщиков» будет доступны скалодром, волейбольная площадка, стрит-бол, настольный теннис, водное поло и фитнес-батут.
Но и это еще не все
В тариф «Фитнес Интенсив» также входит занятие по виндсерфингу и день проката оборудования, и консультация Аллы Стрельниковой здоровому питанию. Кстати, никто не ограничит вас, если вдруг вы загоритесь желанием научиться кататься на кайте, вейке или виндсёрфе, арендовать катер или помахать веслом на SUP-доске — вы вольны пользоваться дополнительными услугами.
Вот тут посмотрите, что именно включено в тариф «Фитнес Интенсив», а что нет (или выберите другие тарифы).
Кормят в «Акватории лета» вкусно (мы сами пробовали), завтраком по системе «шведский стол» и порционным ужином в своем ресторане.
Что касается размещения в номерах – то стиль в «Акватории лета» – спартанский и молодежный, а на территории возможны вечеринки до утра – так что надо морально готовиться встречать потрясающий восход солнца над Азовским морем.
Кстати, на пляже вечеринки в сезон проводятся аж по 3 раза в неделю (смотрите календарь тут). По этой же причине на «Фитнес Интенсив» не берут детей до 14 лет.
Сейчас на «Фитнес Интенсив» действуют скидки и номер с полной программой, едой на неделю с субботы по субботы на двоих будет стоить от 48 до 67 тысяч рублей. Подробности, что включает цена смотрите (и бронируйте номера) на официальном сайте «Акватории лета».
Вливайтесь!
Читайте также на Зожнике:
Дмитрий Петухов о виндсерфинге, кайтсерфинге и вейке
Почему круче всего кататься на виндсерфе, кайте, вейке в Ейске